申請競爭激烈大學(xué)的學(xué)生普遍都會有實習(xí)經(jīng)歷，因為他們相信實習(xí)本身可能就是進(jìn)入名校的入場券。事實是，沒有任何一項因素可以確保讓你進(jìn)入一所競爭激烈的大學(xué)，甚至實習(xí)經(jīng)歷也不行。此外，僅僅提到你有實習(xí)經(jīng)歷是不夠的；還必須提供本文詳細(xì)介紹的五個基本組成部分作為證明。但請記住，即使是包含所有基本組成部分的無懈可擊的實習(xí)經(jīng)歷，仍然只是大學(xué)活動列表眾多活動中的一項。
在過去的5年里，申請競爭激烈大學(xué)的學(xué)生普遍都會有實習(xí)經(jīng)歷，因為他們相信實習(xí)本身可能就是進(jìn)入名校的入場券。事實是，沒有任何一項因素可以確保讓你進(jìn)入一所競爭激烈的大學(xué)，甚至實習(xí)經(jīng)歷也不行。綜合來看，實習(xí)可以是一種明智且重要的時間利用方式，讓學(xué)生獲得工作經(jīng)驗、承擔(dān)責(zé)任，并有機會對特定學(xué)科產(chǎn)生熱情。然而，如今每個大學(xué)錄取席位有10到30個候選人，招生委員會對候選人的期望更高。對這些大學(xué)來說，實習(xí)只是一項活動中的一部分，還有許多活動許多部分。為了更好地理解這一說法，了解大學(xué)重視實習(xí)的哪些內(nèi)容以及大學(xué)在學(xué)生的整體活動列表中想要看到的是什么會對你有所幫助。
I. 實習(xí)應(yīng)該有五個組成部分：
A.真實性
B.價值/相關(guān)性
C.監(jiān)督管理
D.成果/證明文件
E.主管的推薦信
A.真實性
在最基本的層面上，大學(xué)希望確定實習(xí)是真實存在的。不幸的是，有些不誠實的人會在申請中列出不真實的實習(xí)經(jīng)歷。他們知道被發(fā)現(xiàn)的機會相當(dāng)小。舉一個不算太極端的例子，學(xué)生可能通過商業(yè)關(guān)系或個人關(guān)系獲得實習(xí)經(jīng)歷。這完全沒有問題，只要實習(xí)明顯與學(xué)生的利益掛鉤，而不僅僅是一份只要他們“置身事外，不干擾真正的工作”，對于上班時間和工作內(nèi)容可以隨心所欲的一份實習(xí)。
B.價值/相關(guān)性
實習(xí)對學(xué)生來說應(yīng)該是有價值或相關(guān)性的?？梢允桥c學(xué)生打算學(xué)習(xí)的領(lǐng)域直接相關(guān)，比如工程專業(yè)的學(xué)生在工程公司實習(xí)。然而，這并不是絕對必要的，只要實習(xí)提供了某種價值或相關(guān)性，學(xué)校都會認(rèn)為這是一項對學(xué)生有利的活動。此外，實習(xí)所提供的價值不應(yīng)該只是單方面的。實習(xí)不僅應(yīng)該對學(xué)生有價值，而且學(xué)生還應(yīng)該為實習(xí)單位提供價值。學(xué)生所帶來的價值應(yīng)該反映在實習(xí)成果和推薦信中。
C. 監(jiān)督管理
根據(jù)定義，實習(xí)是一項被監(jiān)督管理的活動。實習(xí)生應(yīng)直接向負(fù)責(zé)分配任務(wù)和評估績效的個人（或團(tuán)隊）匯報。應(yīng)該有明確的目標(biāo)和定期監(jiān)管來幫助學(xué)生完成這些目標(biāo)。最后，主管會在實習(xí)結(jié)束時寫一封推薦信。
D.成果/證明文件
在實習(xí)過后可能有幾種形式的成果或證明文件。成果或證明文件越好，名校就會認(rèn)為該實習(xí)經(jīng)歷越有價值。例如數(shù)頁的摘要、詳細(xì)的報告、已發(fā)表的論文、詳細(xì)的展示海報、正式演示的錄像、專利證書（或正在申請中的專利）或研究結(jié)果的認(rèn)證。如果實習(xí)本質(zhì)上是創(chuàng)造性的，那么其成果可以是學(xué)生所創(chuàng)造的東西。例如一本書、劇本、作品集、專輯或?qū)嵙?xí)生的表演視頻。
E.主管的推薦信
大學(xué)期望看到實習(xí)主管的推薦信。如果沒有，那實習(xí)將失去可信度，大學(xué)會想知道為什么學(xué)生沒能拿到推薦信。推薦信讓實習(xí)更具真實性，因為推薦人必須以自己的名字和聲譽冒險，而專業(yè)人士不太可能以虛假或誤導(dǎo)性的方式這樣做。正如許多老師和顧問讓你提供一份你希望在他們所寫的推薦信里能看到其中包含的重要信息的自夸表一樣，實習(xí)推薦人可能會要求你向他們提供關(guān)于你參與實習(xí)、取得成績、克服挑戰(zhàn)和從實習(xí)中獲得經(jīng)驗的信息。
II. 每次實習(xí)經(jīng)歷都只是一項活動！
無論實習(xí)有多大價值或是有多大名頭，它仍然是學(xué)生應(yīng)該在大學(xué)申請中列出的眾多活動之一。以通用申請為例，例如，學(xué)生最多可以列出10項活動，盡管不需要將10處空白全部填滿?？偟膩碚f，名校希望他們的候選人參與有意義的活動，并在時間和機會的利用方面做出明智的決定。在活動列表中，學(xué)生們可能會列出一次、兩次甚至三次實習(xí)。然而，學(xué)生還可以利用自己的時間參與許多其他有意義且對學(xué)生有利的活動。例如，大學(xué)喜歡看到學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)或慈善事業(yè)。他們欣賞那些利用時間在運動、學(xué)術(shù)上提高自己或以其他有意義的方式提高自己的學(xué)生。他們甚至欣賞參加比賽的學(xué)生，名校希望他們的候選人在這些努力中取得成功?？偟膩碚f，大學(xué)要在活動列表中看到以下五個主要因素。
A.真實性
B.相關(guān)性
C.長久性投入
D.領(lǐng)導(dǎo)力
E.結(jié)果
A. 真實性
就像實習(xí)一樣，活動列表應(yīng)該是真實的。名校能直接看出那一類為了給學(xué)校留下深刻印象而不是為學(xué)生帶來重大意義的活動列表。太多學(xué)生會錯誤地報名參一些高價的著名課程項目，僅僅因為這些課程引入注目。雖然學(xué)生活動列表里完全可以包括著名的課程項目，但每項活動的選擇都應(yīng)該基于其對學(xué)生的價值，而不是其名氣的價值。
B. 相關(guān)性
考慮到大學(xué)招生在很大程度上就是要打造一份有力的自述。因此，活動列表應(yīng)該與自述內(nèi)容有相關(guān)性。雖然它可以包含一些選擇性內(nèi)容，但從整體上來看應(yīng)該是對符合名校要求的學(xué)生的情況進(jìn)行闡述。至少列表包含的一些活動應(yīng)該與學(xué)生要在大學(xué)學(xué)習(xí)的領(lǐng)域有直接相關(guān)性。然而，即使某項活動與學(xué)生感興趣的學(xué)術(shù)領(lǐng)域沒有直接相關(guān)性，也可以有間接聯(lián)系，如未來的醫(yī)學(xué)預(yù)科學(xué)生在當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)中心或生物實驗室做志愿工作，未來的法律研究學(xué)生參加模型聯(lián)合國，或未來的商學(xué)學(xué)生參與辯論比賽或公開演講活動。
C. 長久性投入
長時間參與某項特定的活動比一直改來改去要好。例如，大學(xué)喜歡那些高中一直參與體育運動的運動員，或者連續(xù)幾年參加學(xué)校俱樂部的學(xué)生。還有從事多年實習(xí)或持續(xù)從事社區(qū)服務(wù)或志愿工作的學(xué)生。
D.領(lǐng)導(dǎo)力
無論一個學(xué)生是創(chuàng)業(yè)、成立俱樂部，還是晉升為隊長、主席或組織的領(lǐng)導(dǎo)，大學(xué)都喜歡看到擁有天然領(lǐng)導(dǎo)能力的學(xué)生。領(lǐng)導(dǎo)能力包括直接溝通技巧、委派責(zé)任的能力以及贏得忠誠度的能力。
E. Outcome結(jié)果
與單獨的某項活動結(jié)果類似，整個活動列表的結(jié)果應(yīng)該包括在一個或多個領(lǐng)域內(nèi)提高了某些能力，學(xué)到了對大學(xué)期間和大學(xué)畢業(yè)后的生活有幫助的重要經(jīng)驗教訓(xùn)，以及個人成長。當(dāng)查看學(xué)生的整個活動列表時，名校會尋找學(xué)生做出明智選擇，有利且有意義地利用空閑時間的有效證明，以及充分利用機會的證明記錄。
總結(jié)
實習(xí)經(jīng)歷可能是學(xué)生申請的重要組成部分?？梢哉故緦W(xué)生的主動性、激情、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作能力、接受指導(dǎo)的能力和可靠性。但是，僅僅在申請中提到“實習(xí)”這個詞是相對沒有意義的，除非包含這五個關(guān)鍵特質(zhì)。此外，實習(xí)的內(nèi)在價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了它對大學(xué)申請的意義。實習(xí)還為學(xué)生提供了經(jīng)驗和接觸他們可能在大學(xué)期間或以后所追求領(lǐng)域的機會。但也要記住，實習(xí)只是眾多活動中的一項，每一項活動都是學(xué)生提交給大學(xué)的總體自述中的一個小篇章。每項活動都包含一系列特質(zhì)，這些特質(zhì)共同讓這項活動有價值，就像每項活動都是整個活動列表的許多組成部分之一一樣。參與這些有意義的、高水準(zhǔn)的活動的整體結(jié)果是打造一個全面、豐富、扎實且令人印象深刻的大學(xué)活動列表，在其中實習(xí)盡管不具有排他性卻可能發(fā)揮主要作用。
